アイスパックの使用方法

1. 冷凍: 完全に凍るまで、アイスパックを冷凍庫に少なくとも 2 時間入れます。

2.ラップ：冷凍庫から取り出した後、保冷剤をタオルまたは布で包みます。

3. 冷却湿布を適用する: 冷却が必要な領域にアイスパックを置きますが、その時間は一度に 20 分以内にしてください。

4. 間隔を制御する: 冷却湿布を 1 日に複数回適用しますが、各適用の間に少なくとも 1 時間の間隔をあけてください。

5.定期的な交換：冷却効果を維持するために、保冷剤が溶けた場合はすぐに交換してください。